São mais de 10 módulos práticos
Veja o que você vai receber ao entrar no curso
Como otimizar seu tempo
Vou te ensinar como eu me organizo de forma prática e rápida com poucos minutos por semana. Além de te ensinar a organização com vários métodos como marmitas vamos fazer 25 marmitas deliciosas por 50,00!!!
Vários e-books
Todos os módulos tem materiais incríveis, feitos especialmente para você conseguir otimizar seu tempo na cozinha!
Teremos e-books e aulas de organização, receitas protéicas, receitas do dia a dia, receitas para o café da manha e muito mais!!!
Ferramentas de Planejamento
Você vai ter acesso a um planner e uma lista de compras personalizada, além de um modelo em branco para você poder criar sua própria lista baseado nas necessidades de sua família!
Como fazer as melhores escolhas
Como escolher os melhores ingredientes e além de economizar no mercado aproveitar melhor os nutrientes que cada um tem a oferecer!
Entendendo a interação entre os ingredientes
Como combinando os ingredientes corretos podemos potencializar a absorção de nutrientes e o que devemos evitar.
Muitas ideias de refeições
Várias ideias de café da manhã, almoços e jantares feitos em 20 minutinhos ou menos! Diretrizes de como montar o prato perfeito, como montar a salada perfeita e o método Mix & Match (misturar e combinar).
Além dos conteúdos acima, você ainda leva 4 bônus totalmente gratuitos
Grupo de WhatsApp exclusivo para alunos com acompanhamento e MUITO conteúdo extra por 2 meses.
Aula extra de Massas Artesanais Sem Glúten
Menu Detox, um módulo repleto de receitas para detoxificar seu organismo natuiralmente!
Módulo especial sobre mentalidade com apostila para você fazer uma análise do que precisa melhorar na sua vida e na sua rotina, conseguindo fazer um plano de ação objetivo e realmente transformar sua vida!
Veja como comer saudável
pode ser prático, fácil e saboroso
Qual o valor do investimento?
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1 ano de acesso ao Curso Cozinha Inteligente 597,00
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Grupo Bônus de WhatsApp com Acompanhamento por 2 meses 197,00
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Aula e apostila exclusiva Menu Detox 59,90
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Aula Exclusiva de Massas Artesanais Sem Glúten 297,00
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Módulo Extra sobre Mentalidade 97,00
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Como Montar o Prato e as Saladas Perfeitas 97,00
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Materiais e E-books 497,00
Valor total: 1841,00
Mas nesta oferta você vai pagar apenas:
12 x de 59,94
597,00 à vista
Experimente por 7 dias
Eu confio tanto no meu método de aprendizado e no conteúdo de qualidade que estou entregando que ofereço aos novos alunos:
7 dias de Garantia Incondicional, ou seja, se você comprar o curso e no prazo de até 7 dias, achar que esse curso não é para você, eu te devolverei cada centavo pago, sem condições e sem perguntas. Simples e fácil como tem que ser!
Quem é Thamara El Hajj
Prazer, sou a Thamara! Chef funcional a mais de 6 anos, empresária no ramo da alimentação e mãe do Jean e do José!
Quando resolvi transformar minha vida através da alimentação nunca imaginei que poderia compartilhar todo conhecimento que adquiri para também transformar a vida de outras pessoas, isso virou um sonho, uma profissão que transborda do meu coração. Minha felicidade é poder ver tanta gente que foi guiada por mim, nessa busca por uma vida com mais saúde, ter sucesso!
Nesses anos fiz vários cursos na área para me aperfeiçoar, como na Escola Natural Chef, curso completo de Chef Funcional, Escola Fran Tonello em Chef Vegan e Plant Based e na Nutrition School, Nutrition for Life em Ohio. Estou sempre estudando para trazer os melhores conteúdos aos meus alunos!
Te espero!
Perguntas Frequentes (F.A.Q)